Yoga für Vereine - Yoga fördert die Sportkarriere

Yoga hilft, die Muskulatur gezielt auf das Training vorzubereiten, verkürzte Muskulatur wieder zu dehnen und verborgene Kräfte frei zu setzen. Die Gedanken werden ausgeblendet und der Fokus liegt ganz auf dem Training. Die Beweglichkeit wird gefördert und die Verletzungsgefahr beim Sport reduziert.

balance coaching just you bietet für Sportvereine ein individuell angepasstes Training, je nach Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmenden.