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Der kleine Raum im Herzen
ist so gross wie das weite Universum.
Himmel und Erde sind dort,
die Sonne, der Mond und die Sterne.
Feuer, Gewitter und Winde sind dort,
und alles, was jetzt ist, und alles, was nicht ist.

Die Upanishaden
(8.- 4. Jahrhundert v. Chr.)

balancecoaching justyou

justyou bringt Balance in dein Leben! Der Augenblick scheint oft gar nicht mehr zu existieren. Unser Geist fliegt von der Vergangenheit zur Zukunft - Termine, Verpflichtungen und Hektik füllen unseren Alltag. Begib dich auf den Weg zurück zu dir und zu deiner Mitte.

  • Schöpfe Kraft durch die Bewegung in der Natur
  • Lasse deinen Geist zur Ruhe kommen beim Praktizieren von Yoga
  • Stärke deinen Körper durch eine bewusste Ernährung

Lerne wieder im Hier und Jetzt zu leben und einen liebevollen Umgang mit dir selbst zu pflegen. Deine Zeit ist jetzt - finde dein Gleichgewicht wieder, denn was zählt, bist du! Bei justyou geht’s um dich!

  • Bist du mit einer anderen Sportart ausgelastet oder Profisportler und möchtest nur zwischendurch deine Muskulatur dehnen und lockern?
  • Arbeitest du unregelmässig, bist beruflich viel unterwegs oder hast keinen Babysitter und kannst nur unregelmässig an Kursen teilnehmen?
  • Möchtest du bereits morgens um 07:00 Uhr ein Personalcoaching?
  • Wünschst du dir einmal pro Monat eine Auszeit für dich mit Bewegung, Entspannung und Ernährungscoaching?
  • Möchtest du dein Gewicht nachhaltig reduzieren, mit einem leichteren Gefühl wieder mehr Sport treiben und ein liebevolleres Verhältnis zu deinem Körper erhalten?

Bei justyou ist fast alles möglich – melde dich und wir finden eine Lösung!

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