Wieder einsteigen oder neu beginnen
Es gibt noch in allen Klassen freie Plätze, du bist herzlich willkommen!
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Montag, 18.30 im Raum der Gärtnerei Kuster in Buttenried bei Mühleberg.
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Mittwoch, 18.30 Uhr im grossen Raum an der Schützenmatt 36 in Murten.
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Mambomania, Pra Pury 7d in Murten.
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Yoga ist ein Heilmittel
Die Übungen, kombiniert mit dem Atmen, bringen dich in einen Zustand, wo die Denkmaschine ruhig und still wird. Abgesehen von schweren körperlichen Erkrankungen finden Sorgen, Schmerz und Leid meist nur im Kopf statt. Und zwar in der Vergangenheit oder Zukunft. Yoga ist da sehr hilfreich: Durch das konzentrierte Atmen kann man die Denkmaschine stoppen, ein Zustand des Hier und Jetzt tritt ein. Und in dieser Gegenwart gibt es kein Leid.
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Gebe dir die Chance, neu anzufangen!
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Nordic Walking Klasse
Wenn du zuerst noch etwas Antrieb brauchst oder einfach lernen willst, dass Stöcke viel mehr als einfach Stöcke sind, dann bist du jeden Sonntag Morgen um 09.30 Uhr zum Nordic Walking in Murten willkommen!
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Dipl. Bewegungs- und Entspannungscoach
Eidg. Dipl. Yogalehrerin
Wilerweg 34
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