Yoga am See

Nadja Treier und balancecoaching justyou

Bewegung in der freien Natur – meine Leidenschaft
Verbindung von Körper, Geist und Seele – meine Faszination

Die Energie wohnt in uns und nur wir selbst besitzen den Schlüssel dazu, diese fliessen zu lassen.

Als Kind fühlte ich mich oft als Aussenseiterin, nicht verstanden, wie aus einer anderen Welt.
Die Natur und Tiere gaben mir das, was ich brauchte, Liebe und Geborgenheit und das Gefühl, mit allem verbunden zu sein.
Die grosse Macht, die alles verbindet und Frieden und Dankbarkeit ausstrahlt.
Heute bin ich dankbar, in der spirituellen Welt aufgewachsen zu sein und heute zu leben, wo ich bei mir angekommen bin und weiss, dass alles richtig ist, wie es ist.

Ich bin mir selbst treu, gehe meinen Weg, habe den Mut, Neues zu beginnen. Tägliche Bewegung an der frischen Luft, das Praktizieren von Yoga sowie eine bewusste Ernährung führten mich auch in schwierigen Phasen immer wieder zurück ins Leben.

Gesunder Körper, klarer Geist – so bleibt das Leben im Gleichgewicht.

Meine Lehrer – mein Weg – meine Inspiration

Yoga: Während drei Monaten bereiste ich Indien und tauchte jeden Tag tiefer in diese faszinierende Kultur und Lebensweise ein. Ich hatte das Glück, täglich mehrere Stunden mit wunderbaren Lehrern praktizieren zu dürfen. In Vrindavan, Nordindien lebte ich einen Monat im Sivananda Ashram am heiligen Yamuna River.

Nordic Walking: Meine Ausbildung absolvierte ich bei Andreas Wilhelm, ALFA Akademie, Buchautor “Praxisbuch Nordic Walking” und Ausbildungsleiter ALFA Coach. Er entwarf eine völlig neue, gesundheitsorientierte Nordic Walking Technik, mit welcher ich arbeite.

Ausbildungen / Mitgliedschaften

  • Bewegungs- und Entspannungs-Coach
  • Running Instructor
  • Leiterin Nordic Walking
  • Intern. Dipl. Yogalehrerin (mehrmonatige Ausbildung in Indien, Sivananda Ashram Vrindavan, Varanasi, Bodhgaya, Gokarna, Alleppey – inkl. ayurvedische Ernährungslehre)
  • Ausbildung Business Yoga
  • Mitglied SNO / esa Schweiz
  • Jährliche Weiterbildungen