Balancecoaching JustYou

Un grand merci du fond du cœur.
Jour après jour, nos collaboratrices et collaborateurs accomplissent un travail remarquable – avec engagement, cœur et responsabilité.

En signe de notre reconnaissance, nous leur offrons chaque semaine un moment de calme : 20 minutes de yoga avec vue sur le lac.

Avec Nadja Treier, nous avons à nos côtés une professeure de yoga qui offre bien plus que du mouvement. Grâce à sa douceur et à sa profondeur palpable, elle crée un espace où l’on peut lâcher prise – et simplement se retrouver soi-même. Un moment pour respirer, se ressourcer et ressentir son âme avec une nouvelle énergie.

Ces derniers temps, j’étais comme « noyé » par mon quotidien. Grâce à mes très bons entraînements personnalisés avec Nadja, tout va beaucoup mieux pour moi. Nadja comprend très bien quelle est ma forme physique, mais aussi ce que je ressens dans mon esprit et dans mon âme.

Nadja a su adapter l’entraînement à mes besoins. Elle est très compétente en ce qui concerne la technique de la marche nordique, elle a de très bonnes connaissances en matière d’alimentation et je pourrais presque dire qu’elle est un gourou de la détente pour le yoga. Elle a une très grande empathie et un très grand sens de la pédagogie.

Nadja est une vraie perle que je recommande de tout cœur à tous ceux qui veulent du changement, à savoir plus de bien-être et plus d’équilibre intérieur.

Mon conseil personnel: prends plus soin de toi et offre-toi un entraînement personnalisé avec Nadja. Tu seras bien accompagné.

J’ai toujours beaucoup aimé les cours de yoga avec Nadja. J’ai apprécié ses compétences et j’ai pu profiter de son expérience de plusieurs années dans des domaines divers. 
Ainsi, si Nadja peut toujours mettre quelqu’un au défi et le motiver pour repousser ses limites, elle sait aussi le faire avec empathie et avec des encouragements.

Au début, à cause de ma maladie psychique, je ne pouvais pas participer aux cours en groupe. Grâce aux cours particuliers de yoga (Personalyoga) avec Nadja et à la tranquillité retrouvée du corps, de l’esprit et de l’âme, j’ai pu ensuite participer à un cours en groupe. 
J’ai eu l’occasion d’apprendre beaucoup de choses avec Nadja, non seulement sur le yoga, mais aussi humainement!

Je prends des cours particuliers de yoga avec Nadja depuis deux mois. C’est un vrai défi pour moi car j’ai beaucoup de mal à me détendre pendant la semaine; les exercices me paraissaient même difficiles et fatigants au début.

Nadja étant très motivante et ouverte, j’ai eu confiance en elle dès la première heure de cours, ce qui m’a ensuite permis de me libérer.

Je me réjouis déjà des prochains cours avec Nadja.

A la suite d’un accident, j’ai passé près de sept ans dans un fauteuil roulant. Nadja a été mon coach personnel (personal coaching). Nous avons fait ensemble des exercices pour la marche et nous avons travaillé avec des bâtons de marche nordique et avec des smoveys.

Dans les cours de yoga, il s’agissait surtout d’étirer mes muscles qui étaient plus courts et moins entrainés et de travailler sur la liaison entre les deux hémisphères de mon cerveau. J’ai appris à apprécier mon professeur et elle est devenue une très bonne amie.

NAMASTE

Oh non!! Déjà lundi !! C’est quelque chose que je ne dis plus depuis que je suis les cours de yoga le lundi soir: je démarre toutes les semaines sur une note positive!

Chère Nadja, c’est tout simplement super d’avoir une prof de yoga comme toi. Les exercices que je fais avec toi me donnent une nouvelle perception de mon corps, me permettent de rester en forme et renforcent mon mental. Je te remercie pour tout!

Le yoga avec Nadja: enthousiasmant et fort et j’en ressens les effets sur le long terme. Les heures de yoga avec Nadja sont une vraie expérience pour le corps et pour l‘âme et j’ai en outre toujours autant de plaisir à participer aux cours!

C’est toujours avec plaisir que je suis tes cours chère Nadja!